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Cocktail aus Sellerie, Gurke, Spinat und Avocado

Startseite Rezepte Cocktail aus Sellerie, Gurke, Spinat und Avocado

Cocktail aus Sellerie, Gurke, Spinat und Avocado

Vorbereitungsschritte

Gurke, Kiwi und Avocado von der Schale und den Sellerie von den Fasern schälen. Alle Zutaten vermischen.
Tags:
Zubereitungszeit
5 Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch, Hafer
Gelegenheiten
-
Typen
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Kleines Stück (100 g)
Gewicht 100 g
Apfel
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Glaß (250 g)
Gewicht 250 g
Kuhmilch 2%
Card image cap
Anzahl der Portionen 2 × Esslöffel (12 g)
Gewicht 24 g
Haferflocken (Mountain, Instant)
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stängel (45 g)
Gewicht 45 g
Sellerie
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Anzahl der Portionen 0.33 × Stück (180 g)
Gewicht 59.4 g
Gurke, Gewächshaus
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (75 g)
Gewicht 75 g
Kiwi
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Anzahl der Portionen 0.5 × Stück (140 g)
Gewicht 70 g
Avocado
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Anzahl der Portionen 1 × Handvoll (25 g)
Gewicht 25 g
Frischer Spinat

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
15.44g / 80.61 g
Fett 30%
17.88g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
61.45g / 89.57 g
Kcal
468.48Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.