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Bretonische Bohnen

Startseite Rezepte Bretonische Bohnen

Bretonische Bohnen

Vorbereitungsschritte

Cebulę i kiełbasę kroimy i podsmażamy. Dodajemy przetarty czosnek i przyprawy: kminek, oregano, 4 listki ziela angielskiego, 2 listki laurowe. Następnie na patelni lądują pomidory z puszki, fasola i przecier. Całość zalewamy połową szklanki wody i doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Gotujemy całość przez 25 minut. Przekładamy na talerz i zjadamy przegryzając chlebem.
Tags:
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Gluten, Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Dose (260 g)
Gewicht 260 g
Tomaten in der Dose
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Anzahl der Portionen 6 × Esslöffel (20 g)
Gewicht 120 g
Weiße Bohnen aus der Dose
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Anzahl der Portionen 2 × Scheibe Brot (35 g)
Gewicht 70 g
Frisches Roggenbrot
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Anzahl der Portionen 50 × Gram (1 g)
Gewicht 50 g
Saucen
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Anzahl der Portionen 50 × Gram (1 g)
Gewicht 50 g
Zwiebel
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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (25 g)
Gewicht 25 g
Tomatenmark 30%
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Anzahl der Portionen 5 × Gram (1 ml)
Gewicht 5 ml
Kaltgepresstes Rapsöl
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Anzahl der Portionen 1 × Zahn (5 g)
Gewicht 5 g
Knoblauch
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Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (3 g)
Gewicht 3 g
Kreuzkümmel

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
23.85g / 80.61 g
Fett 30%
17.97g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
77.34g / 89.57 g
Kcal
566.49Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.