Banane und Spinat Cocktail

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Banane und Spinat Cocktail

Vorbereitungsschritte

Całość blendujemy.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 250 × Mililiter (1 g)
Gewicht 250 g
Kuhmilch 1,5 %
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Anzahl der Portionen 120 × Gram (1 g)
Gewicht 120 g
Banane
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Anzahl der Portionen 50 × Gram (1 g)
Gewicht 50 g
Frischer Spinat
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Anzahl der Portionen 5 × Gram (1 g)
Gewicht 5 g
Chiasamen

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
11.98g / 80.61 g
Fett 30%
5.85g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
44.31g / 89.57 g
Kcal
277.81Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.