Ananas-Ingwer-Cocktail

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Ananas-Ingwer-Cocktail

Vorbereitungsschritte

Alle Zutaten vermischen und glatt rühren.


Zubereitungszeit
5 Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Gluten
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 2 × Scheibe (80 g)
Gewicht 160 g
Ananas
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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (6 g)
Gewicht 6 g
Zitronensaft
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Anzahl der Portionen 2 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 10 g
Ingwer
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Anzahl der Portionen 3 × Esslöffel (10 g)
Gewicht 30 g
Haferflocken
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Anzahl der Portionen 1 × Handvoll (35 g)
Gewicht 35 g
Cashewnüsse
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Anzahl der Portionen 2 × Handvoll (20 g)
Gewicht 40 g
Grünkohl

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
12.13g / 80.61 g
Fett 30%
18.19g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
59.94g / 89.57 g
Kcal
451.99Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.