Amerikanische Blaubeeren mit Joghurt

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Amerikanische Blaubeeren mit Joghurt

Vorbereitungsschritte

Entfernen Sie die Stiele von den Früchten. 2) Waschen Sie die Früchte gründlich mit kaltem Wasser. 3) Legen Sie die Früchte in eine Salatschüssel und gießen Sie sie mit natürlichem Joghurt ein.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 g)
Gewicht 200 g
Natürlicher Joghurt 2%
Card image cap
Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 g)
Gewicht 200 g
Blaubeere

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
9.8g / 80.61 g
Fett 30%
5.2g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
39.4g / 89.57 g
Kcal
243.6Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.