Vitello tonnato mit Garnitur
94
Aufrufe
Vitello tonnato mit Garnitur
173
KCAL / 100g
17.9g
Eiweiß
10.9g
Fett
0.7g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 17.9 g |
| Eiweiß | 17.9 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 0.4 g |
| Tierische Eiweiße | 17.5 g |
| Zellulose | 0.2 g |
| Faserunlöslich | 0.15 g |
| Faserlöslich | 0.05 g |
| Chlor | 280 mg |
| Cholesterin | 104 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 0.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 2.6 mg |
| Phosphor | 150 mg |
| Glicemyc Index | 15 µg |
| Jod | 12 µg |
| Carotin Beta | 64 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.5 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.8 g |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Magnesium | 20 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 240 g |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 3.3 g |
| Asche | 1.5 g |
| Kalium | 220 mg |
| Retinol | 25 µg |
| Selenium | 25 µg |
| Natrium | 96 mg |
| Salz | 0.6 g |
| Fett | 10.9 g |
| Fett, gesamt | 10.9 g |
| Calcium | 27 mg |
| Vitamin A | 30 µg |
| Vitamin ARE | 36 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.84 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.69 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 60 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.83 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.22 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 14.8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 3.2 mg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin E | 0.4 mg |
| Vitamin K | 200 µg |
| Wasser | 70.3 g |
| Kohlenhydrat | 0.7 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 0.7 g |
| Eisen | 1.3 mg |