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Spinat

Spinat

Tags:
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
-
Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%
2.6g / 95.05 g
Fett 30%
0.4g / 63.37 g
Kohlenhydrate 50%
3g / 105.61 g
Kcal
26Kcal / 1901.02 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Kabeljau mit Spinat, Zitronendill und Kartoffeln

1
20min.
602 kcal
3 / 5
Fish and derived products
, , +10
Weihnachtsplätzchen, Geburtstagstorte
Eiweiß, Zellulose , +39
Details

Low Carb Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat

2
40min.
447 kcal
3 / 5
Laktose, Milch
, , +9
Eiweiß, Zellulose , +28
Details

Lachs mit Spinat und Zitronen-Dill und Kartoffeln

1
20min.
621 kcal
3 / 5
Fish and derived products
, , +10
Eiweiß, Zellulose , +41
Details

Low Carb Spinatomelett

1
15min.
304 kcal
2 / 5
Roggen
, , +4
Eiweiß, Zellulose , +27
Details

Grüner Smoothie

1
1min.
248 kcal
1 / 5
Gluten
Eiweiß, Zellulose , +23
Details

Pasta mit Hühnchen, Pfifferlingen und Spinat in Sahnesauce

1
20min.
435 kcal
3 / 5
Laktose, Milch , +1
Eiweiß, Zellulose , +28
Details

Grüner Cocktail mit Birne

1
5min.
283 kcal
1 / 5
Eiweiß, Zellulose , +24
Details

Tomaten-Basilikum-Spaghetti mit Spinat und Hühnchen

1
20min.
305 kcal
3 / 5
Gluten, Milch
Eiweiß, Zellulose , +26
Details

Cocktail aus Sellerie, Gurke, Spinat und Avocado

1
5min.
467 kcal
1 / 5
Laktose, Milch , +1
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Eiweiß, Zellulose , +31
Details

Pasta mit Spinat und Lachs

2
20min.
116 kcal
2 / 5
Fish and derived products
Eiweiß, Zellulose , +31
Details

Hackfleisch Spinat Pfanne

2
45min.
415 kcal
3 / 5
, , +5
Beta-Cryptoxanthin, Eiweiß , +39
Details

2
min.
492 kcal
1 / 5
Laktose, Milch , +1
Eiweiß, Zellulose , +30
Details

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.