Rezept für - Lecker und einfach zuzubereiten

2 × Stück (140 g)

280 g

Eiweiß	57.12g / 95.05 g
Cholesterin	148.4mg mg
Zink	1.316mg / 10 mg
Phosphor	632.8mg / 700 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.784g g
Gesättigte Fettsäuren	0.756g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.784g g
Magnesium	100.8mg / 350 mg
Mangan	0.056mg / 2.3 mg
Kupfer	0.084mg / 1.5 mg
Kalium	1024.8mg / 4000 mg
Natrium	1974mg / 1500 mg
Fett	3.36g / 142.58 g
Calcium	19.6mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.2352mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.812µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.392mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	31.696mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1.4mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	21.28µg / 300 µg
Vitamin a	16.8µg / 800 µg
Vitamin e	0.756mg / 14 mg
Eisen	1.4mg / 15 mg

250 × Gram (1 g)

250 g

1 × Packung (160 g)

160 g

100 × Gram (1 g)

100 g

1 × Stück (170 g)

170 g

0.5 × Packung (180 g)

90 g

15 × Gram (1 ml)

15 ml

Einfach ungesättigte Fettsäuren	9.114g g
Gesättigte Fettsäuren	0.7875g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4.29g g
Fett	15g / 142.58 g
Vitamin e	4.3575mg / 14 mg

1 × Zahn (5 g)

5 g

0.2 × Tee Löffel (5 g)

1 g

0.1 × Gram (1 g)

0.1 g

Eiweiß	6.5g / 95.05 g
Zellulose	6.5g / 30 g
Zink	1.75mg / 10 mg
Phosphor	72.5mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	169.5mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.075g g
Gesättigte Fettsäuren	0.1g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.6g g
Magnesium	132.5mg / 350 mg
Mangan	0.65mg / 2.3 mg
Kupfer	0.25mg / 1.5 mg
Kalium	587.5mg / 4000 mg
Saccharose	0.5g g
Natrium	65mg / 1500 mg
Fett	1g / 142.58 g
Calcium	232.5mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.265mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.48mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	1.45mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.7mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	482.5µg / 300 µg
Vitamin a	1767.5µg / 800 µg
Vitamin e	4.7mg / 14 mg
Kohlenhydrat	7.5g / 237.63 g
Eisen	7mg / 15 mg

Eiweiß	6.88g / 95.05 g
Cholesterin	12.8mg mg
Zink	0.736mg / 10 mg
Phosphor	195.2mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	1.6mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.008g g
Gesättigte Fettsäuren	1.904g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.096g g
Magnesium	27.2mg / 350 mg
Kupfer	0.048mg / 1.5 mg
Kalium	320mg / 4000 mg
Natrium	100.8mg / 1500 mg
Fett	3.2g / 142.58 g
Calcium	272mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0736mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.8µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.3456mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.224mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.096mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	16µg / 300 µg
Vitamin a	25.6µg / 800 µg
Vitamin d	0.048µg / 100 µg
Vitamin e	0.048mg / 14 mg
Kohlenhydrat	9.92g / 237.63 g
Eisen	0.16mg / 15 mg

Eiweiß	2.38g / 95.05 g
Zellulose	2.89g / 30 g
Zink	0.408mg / 10 mg
Phosphor	23.8mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	10.2mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.068g g
Gesättigte Fettsäuren	0.187g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.289g g
Magnesium	13.6mg / 350 mg
Mangan	0.289mg / 2.3 mg
Kupfer	0.102mg / 1.5 mg
Kalium	205.7mg / 4000 mg
Saccharose	3.74g g
Natrium	10.2mg / 1500 mg
Fett	0.68g / 142.58 g
Calcium	42.5mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.051mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.051mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.34mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.17mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	28.9µg / 300 µg
Vitamin a	3.4µg / 800 µg
Vitamin e	0.204mg / 14 mg
Kohlenhydrat	11.73g / 237.63 g
Eisen	0.85mg / 15 mg

Eiweiß	15.3g / 95.05 g
Cholesterin	80.1mg mg
Zink	1.8mg / 10 mg
Phosphor	324mg / 700 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.438g g
Gesättigte Fettsäuren	9.297g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.396g g
Magnesium	17.1mg / 350 mg
Mangan	0.036mg / 2.3 mg
Kupfer	0.072mg / 1.5 mg
Kalium	55.8mg / 4000 mg
Salz	990mg / 1500 mg
Fett	14.4g / 142.58 g
Calcium	450mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.036mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.99µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.27mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.09mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.054mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	20.7µg / 300 µg
Vitamin a	121.5µg / 800 µg
Vitamin d	0.45µg / 100 µg
Vitamin e	0.36mg / 14 mg
Kohlenhydrat	0.9g / 237.63 g
Eisen	0.27mg / 15 mg

Eiweiß	0.32g / 95.05 g
Zellulose	0.205g / 30 g
Zink	0.05mg / 10 mg
Phosphor	7.65mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	1.55mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0005g g
Gesättigte Fettsäuren	0.0045g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0125g g
Magnesium	1.25mg / 350 mg
Mangan	0.023mg / 2.3 mg
Kupfer	0.013mg / 1.5 mg
Kalium	20mg / 4000 mg
Saccharose	0.03g g
Natrium	0.85mg / 1500 mg
Fett	0.025g / 142.58 g
Calcium	2.05mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.01mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0055mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.035mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0065mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.25µg / 300 µg
Vitamin e	0.0005mg / 14 mg
Kohlenhydrat	1.63g / 237.63 g
Eisen	0.085mg / 15 mg

Eiweiß	47.75g / 95.05 g
Zellulose	7.52g / 30 g
Cholesterin	120.65mg mg
Zucker	0.4g / 50 g
Zink	3.04mg / 10 mg
Phosphor	691.98mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	91.43mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7.24g g
Gesättigte Fettsäuren	6.52g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3.24g g
Magnesium	146.23mg / 350 mg
Mangan	1.24mg / 2.3 mg
Kupfer	0.28mg / 1.5 mg
Kalium	1106.9mg / 4000 mg
Saccharose	2.14g g
Natrium	1075.43mg / 1500 mg
Salz	495mg / 1500 mg
Fett	20.44g / 142.58 g
Calcium	509.33mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.34mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.3µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.78mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	16.92mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1.21mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	274.47µg / 300 µg
Vitamin B9 (Folsäure)	10.35µg / 300 µg
Vitamin a	967.4µg / 800 µg
Vitamin d	0.25µg / 100 µg
Vitamin e	5.22mg / 14 mg
Kohlenhydrat	29.37g / 237.63 g
Eisen	4.89mg / 15 mg

Eiweiß	95.51g / 95.05 g
Zellulose	15.03g / 30 g
Cholesterin	241.3mg mg
Zucker	0.8g / 50 g
Zink	6.07mg / 10 mg
Phosphor	1383.95mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	182.85mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	14.49g g
Gesättigte Fettsäuren	13.04g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	6.47g g
Magnesium	292.45mg / 350 mg
Mangan	2.47mg / 2.3 mg
Kupfer	0.56mg / 1.5 mg
Kalium	2213.8mg / 4000 mg
Saccharose	4.27g g
Natrium	2150.85mg / 1500 mg
Salz	990mg / 1500 mg
Fett	40.87g / 142.58 g
Calcium	1018.65mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.68mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	2.6µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	1.55mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	33.84mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	2.43mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	548.93µg / 300 µg
Vitamin B9 (Folsäure)	20.7µg / 300 µg
Vitamin a	1934.8µg / 800 µg
Vitamin d	0.5µg / 100 µg
Vitamin e	10.43mg / 14 mg
Kohlenhydrat	58.74g / 237.63 g
Eisen	9.77mg / 15 mg