Zuckermais (Konserve), aufgewärmt (ohne Salz)
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Obst
Roh Pflaumen
Ballaststoffreich
Zuckermais (Konserve), aufgewärmt (ohne Salz)
98
KCAL / 100g
3.1g
Eiweiß
1.2g
Fett
18.6g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 3.1 g |
| Zellulose | 2.7 g |
| Chlor | 40 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 7 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Phosphor | 70 mg |
| Carotin Beta | 116 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Lutein + zeaxanthin | 60 mg |
| Magnesium | 21 mg |
| Mangan | 0.06 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Natron | 270 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Asche | 0.6 g |
| Kalium | 210 mg |
| Selenium | 0.3 µg |
| Stärke | 11.6 g |
| Natrium | 270 mg |
| Salz | 0.7 g |
| Fett | 1.2 g |
| Calcium | 4 mg |
| Vitamin A | 10 µg |
| Vitamin ARE | 19 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.19 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.45 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21.1 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.8 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 180 µg |
| Wasser | 74.8 g |
| Kohlenhydrat | 18.6 g |
| Eisen | 0.5 mg |