Lebensmittel - Schwarze Johannisbeeren

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

1.3g / 95.05 g

Fett 30%

0.2g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

14.9g / 105.61 g

Kcal

66.6Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	1.3g / 95.05 g
Zellulose	7.9g / 30 g
Zink	0.32mg / 10 mg
Phosphor	58mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	182.6mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.01g g
Gesättigte Fettsäuren	0.03g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.1g g
Magnesium	20mg / 350 mg
Mangan	0.73mg / 2.3 mg
Kupfer	0.11mg / 1.5 mg
Kalium	336mg / 4000 mg
Saccharose	0.7g g
Natrium	2mg / 1500 mg
Fett	0.2g / 142.58 g
Calcium	39mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.06mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.03mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.35mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.08mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	16µg / 300 µg
Vitamin a	14µg / 800 µg
Vitamin e	1mg / 14 mg
Kohlenhydrat	14.9g / 237.63 g
Eisen	1.2mg / 15 mg

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

min.

485 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +23

Details

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