Nasi goreng, zubereitet
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Nasi goreng, zubereitet
124
KCAL / 100g
10.8g
Eiweiß
1.8g
Fett
16.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.5 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 0.6 g |
| Beta-glucan | 0.02 g |
| Eiweiß | 10.8 g |
| Eiweiß | 9 g |
| Eiweiß | 10.8 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 4.3 g |
| Tierische Eiweiße | 6.5 g |
| Bor | 0.05 mg |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 780 mg |
| Chlorid | 1200 mg |
| Cholesterin | 23 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 0.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.2 g |
| Zink | 0.7 mg |
| Cystein | 0.12 g |
| Phenylalanin | 0.45 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluorid | 15 mg |
| Phosphor | 120 mg |
| Fructose | 0.2 g |
| Glycin | 0.4 g |
| Glucose | 0.2 g |
| Glutamin | 0.7 g |
| Histidin | 0.25 g |
| Hydroxyprolin | 0.02 g |
| Glicemyc Index | 55 µg |
| Inulin | 0.05 g |
| Isoleucin | 0.45 g |
| Jod | 1.3 µg |
| Carotin Beta | 167 mg |
| Kieselsäure | 5 mg |
| Aspartinsäure | 1 g |
| Zitronensäure | 20 mg |
| Glutaminsäure | 1.7 g |
| Quininsäure | 2 g |
| Malinsäure | 10 g |
| Oxalsäure | 5 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Laktose | 0.01 g |
| Leucin | 0.8 g |
| Lignin | 0.01 g |
| Lysin | 0.7 g |
| Lutein + zeaxanthin | 40 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Mangan | 0.25 mg |
| Methionin | 0.2 g |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 510 g |
| Nickel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 130 mg |
| Proline | 0.45 g |
| Retinol | 2 µg |
| Saccharose | 0.1 g |
| Selenium | 12 µg |
| Serine | 0.4 g |
| Stärke | 14.8 g |
| Natrium | 325 mg |
| Salz | 1.3 g |
| Taurin | 10 mg |
| Theobromin | 1 mg |
| Thrombonin | 0.4 g |
| Tryptophan | 0.12 g |
| Tyrosin | 0.35 g |
| Fett | 1.8 g |
| Fett, gesamt | 1.8 g |
| Valin | 0.5 g |
| Calcium | 18 mg |
| Vitamin A | 16 µg |
| Vitamin ARE | 30 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.11 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.07 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.07 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 30 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.4 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.18 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 10.9 mg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 170 µg |
| Wasser | 70.9 g |
| Kohlenhydrat | 16.1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 16.1 g |
| Eisen | 0.3 mg |