Vitamin-D-Hypervitaminose: Mögliche Gefahren und gesundheitliche Folgen einer übermäßigen Zufuhr von Vitamin D beim Menschen
Katarzyna Mazur
2026-03-24
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Cholecalciferol, allgemein als Vitamin D bezeichnet, spielt eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung des Mineralstoffhaushalts des Körpers, insbesondere durch die Steuerung des Calcium- und Phosphatstoffwechsels, was sich direkt auf die ordnungsgemäße Mineralisierung von Knochengewebe und Zähnen auswirkt. Darüber hinaus üben seine aktiven Metaboliten einen bedeutenden Einfluss auf die Funktion des Immunsystems aus – indem sie entzündliche Reaktionen modulieren und die erworbene Immunabwehr stärken – sowie auf neurotrasmittergesteuerte Prozesse und die Kontraktionsfähigkeit der Skelettmuskulatur. Epidemiologische Studien deuten auf einen Zusammenhang zwischen einem optimalen Serumspiegel von 25-Hydroxyvitamin D und einer verringerten Inzidenz bösartiger Tumoren hin, insbesondere solcher mit hormoneller Ätiologie, wie Brust- und Eierstockkrebs bei Frauen.
Kann man Vitamin D überdosieren?
Obwohl Vitamin D in vielen Lebensmitteln vorhanden ist, ist es der beste Quell für den Mangel an Vitamin D im Winter, wo es uns am meisten fehlt. In diesen beiden Fällen ist es unmöglich, Vitamin D zu verkaufen. Das häufigste ist eine Fehlverwendung von Nahrungsergänzungsmitteln.
Überschüssige Vitamin-D-Symptome
Vitamin D überschüssigkeit ist in erster Linie eine Störung der Kalziumwirtschaft. Daher können die meisten Nebenwirkungen von Vitamin D-Overdosis durch erhöhte Kalziumskonzentrationen im Blut (Hyperkalzämie) und eine erhöhte kalzium-Auslösung im Urin (Hyperkalziurie) verursacht werden. Sie können bereits bei einer Vitamin D Konzentration von 88 ng/ml auftreten, also noch nicht als toxisch bezeichnet.