Nimm getrocknete Früchte für lange Urlaube mit!

Anstatt auf dem Strand zu liegen oder in den Schatten von Palmen zu trinken, wählen manche Menschen kalorische Produkte mit. In diesem Fall ist es gut, wenn sie auch einfache Kohlenhydrate zur Verfügung stellen, die uns die notwendige Energie liefern. Es ist auch wichtig, was wir mitnehmen, um zu essen. In jedem dieser Sportarten kann die plötzliche Schwäche des Körpers durch einen Mangel an Energie tragisch enden.