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Hanfsamenöl aus *Cannabis sativa* – biochemische Merkmale, gesundheitliche Vorteile und praktische Anwendungsempfehlungen

Emilia Szymańska

Emilia Szymańska

2026-03-18
4 Min. Lesezeit
Hanfsamenöl aus *Cannabis sativa* – biochemische Merkmale, gesundheitliche Vorteile und praktische Anwendungsempfehlungen
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Die einjährige Pflanze Cannabis sativa der Varietät sativa zeichnet sich durch eine bemerkenswerte Anpassungsfähigkeit an unterschiedliche klimatische Gegebenheiten aus. Ihre Samen enthalten einen hohen Nährstoffgehalt: Zwischen 15 und 20 Prozent bestehen aus hochwertigem pflanzlichem Eiweiß, während der Fettanteil mit 28 bis 35 Prozent vorliegt, wobei vor allem mehrfach ungesättigte Fettsäuren der Omega-3- und Omega-6-Familie dominieren – essentielle Bestandteile der menschlichen Ernährung. Darüber hinaus lassen sich in der chemischen Zusammensetzung der Samen zahlreiche bioaktive Verbindungen nachweisen, darunter Edistin, ein leicht verdauliches Protein, Cholin zur Unterstützung des Stoffwechsels, Lecithin als Bestandteil der Zellmembranen, Chlorophyll mit entgiftenden Eigenschaften, Vitamin K für die Blutgerinnung sowie Tocopherole mit antioxidativer Wirkung. Diese einzigartigen Merkmale machen Hanfsamenöl zu einem geschätzten Bestandteil sowohl in der Ernährung als auch in der gesundheitlichen Vorsorge [1, 2].

Hempöl

Das Cannabisöl ist ein flüssiges, gelb-orange, leicht bitter, wortel-nüsseartiges Geruch und Geschmack. Es besteht hauptsächlich aus ungesättigten Fettsäuren (ca... 90%). Am wichtigsten sind die folgenden Säuren: Linol (LA, 4658%), α-Linol (ALA, 1228%) und γ-Linolensäure (GLA), die zu den Multivariaten gehörten:

Hempöl Eigenschaften

Da es einen sehr hohen Anteil an essentiellen ungesättigten Fettsäuren gibt, beeinflusst das Öl die Entstehung von Prostaglandinen, die z. B. an der Reaktion des Körpers auf eine inflammatorische Erkrankung beteiligt sind. Die enthaltenen Omega-3-Fettsäurer sind entzündungshemmend, anti-aggregativ und hypotensiv, reduzieren die Synthese von Fettsäuren und Triglyceriden und anti-oxidisieren sie.

Hempöl Anwendung

Aufgrund seiner positiven Fettsäuregehalt wird Cannabisöl besonders für Personen empfohlen, die chronisch an Entzündungen leiden. Es kann auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen angewendet werden. Insbesondere bei der Herz-Muskell-Inflammation und Bluthochdruck und Knotenbrust. Auch das Vorhandensein von Phytosterolen kann dazu beitragen, das Herz- und Blutgefäß-Balance wiederherzustellen. Die Verringerung der LDL-Fraktion in den Blutkörperchen verbessert damit das Blut-Lipid-Profil.

Hempöl für das Gesicht

Ein Mangel an Fettsäuren wie Linolsäure und α-Linolenäure ist mit dem Symptom der trockenen Haut verbunden. Zusätzlich nimmt die Anzahl der Enzyme mit dem Alter ab, die für die Umwandlung von Fettsäuren in GLA verantwortlich sind, was auch dazu beiträgt, dass die Haut feucht wird.

Wie kann man Cannabisöl verwenden?

Hempöl sollte nach dem Öffnen nicht länger im Kühlschrank gelagert werden, als der Hersteller auf dem Etikett sagt. Es darf kein verdorbenes, verzehrtes Öl eingesetzt werden. Das kann sowohl intern als auch extern verwendet werden. Anstelle von traditionellen Salat- oder Dessertölen kann es kalt aufgenommen werden. Wenn es auf die Haut angewendet wird, sollte das Öl auf die Wache gelegt werden und das Gesicht vorsichtig gereinigt werden. Hemp kann intern und extern angewendet werden. Dank des positiven Verhältnisses von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren zeigt es anti-inflammatorische Eigenschaften.
Emilia Szymańska

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