3D-Chili-Diät: Grundsätze, Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Gegenanzeigen

Die 3D-Chile-Diät ist eine Diät, die hauptsächlich darauf abzielt, Gewicht zu verlieren.

Es ist eine Diät ohne Abzug und Kalorienzählung. Es basiert auf 3 Farben Gelb, Grün und Rot. Jedes von ihnen ist durch die entsprechenden Gewürze vertreten, die in den täglichen Mahlzeiten einbezogen werden müssen: rote Chili Pepper, scharfe rote Pfeffer, schwarze Pepper; gelbe Ginger, Zinnamon, Cardamom; grüne Basel, Oregano, Salbe, Chili mit diesen Cholen; jedes von ihnen hat einige Eigenschaften.

Die 3D-Chile-Diät, obwohl sie keine Kalorienzählung erfordert, sollte auf vernünftigen Ernährungsgrundsätzen beruhen. Es ist am besten, Produkte aus der ganzen Industrie zu wählen dicke Käse und scharfe Brötchen. Jedes Essen sollte eine große Portion Gemüse, einmal täglich eine Portion Obst begleiten. Obwohl dies nicht eindeutig festgelegt ist, sollten wir Zucker und Süßigkeiten vermeiden.

Ein wesentlicher Bestandteil der 3D-Chile-Diät sind Ergänzungen, die auf dem pharmazeutischen Markt auftreten. Obwohl Kapsaicin-Flachsöl immer mehr auf der Basis von Kapsacin auftaucht, ist es ein natürliches Stoff in den Paprika, das für den scharfen Geschmack der Produkte verantwortlich ist, aber auch für das Gefühl der Hitze nach dem Verzehr. Dies liegt daran, dass die Kapsaizin im Körper mit dem gleichen Waniloid-Rezeptor bindet, der durch hohe Temperaturen aktiviert wird. Während auf dem Pharmazeummarkt immer mehr Mittel auf der Grundlage von Capsacin-flachsolen auftauchen, ist Capsaicin eine natürliche Substanz, die für den starken Geschmacksgeschmacksgrad der Kapsazin-Fettsäure verantwortlich. Es gibt keine Methoden, um die Verzeihung von Omega-Prozessoren zu beenden. Es ist jedoch noch nicht bekannt, ob die Rezepturen der Rezeptoren und der Verzeigungsmechanismen für die Nutzung von Omega Omega-Ressoren

Aufgrund des Vorhandenseins von Gewürzen, die die Absorption von Magensäure stimulieren, darf die Diät nicht bei Menschen mit Geburtsstörungen im Magen oder in den Zwölf Jahren, mit Mangel oder mit Magen-Schluck-Reflux angewendet werden.

Es ist sicherlich sinnvoll, den Reichtum der Gewürze zu nutzen, insbesondere in der heutigen Zeit, in der sie zur Verfügung stehen. Lassen Sie uns nicht nur auf Salz und Monosodglutamin beschränken. Ein großer Vorteil dieser Diät ist, die Praxis der Verwendung von Gewürzen mit wertvollen Eigenschaften zu praktizieren. Es ist jedoch nicht zu glauben, dass die Verbindungen, die sie enthalten, die gleiche Wirkung haben, wie eine gut ausgewogene Reduktionsdiät. Um Fett zu verbrennen, müssen wir zu einem negativen Energie-Balanz führen. Man darf also nicht alles in unbegrenzten Mengen essen, und eine reduzierende Diät sollte richtig eingehalten werden.