Quelle

Gugała-Mirosz S., Objawy odwodnienia, ncez.pzh.gov.pl/seniorzy/objawy-odwodnienia/ (2.08.2022).
Marciszewska J., Jak dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu i co najlepiej nawadnia?, dietly.pl/blog/jak-dbac-o-nawodnienie-organizmu (2.08.2022).
Parol D., Nawodnienie w diecie sportowca, ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/nawodnienie-w-diecie-sportowca/ (2.08.2022).