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"Ernährung und Akne – ein aktueller Literaturüberblick"

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"Ernährung und Akne – ein aktueller Literaturüberblick"

Trotz der Zeit, die seitdem vergangen ist, kursieren immer noch verschiedene populäre Mythen über Akne, einschließlich solcher, die mit der Ernährung zusammenhängen. Die Rolle der Ernährung kann als wichtig angesehen werden, jedoch ist nicht klar, wie effektiv ein bestimmter Ernährungsstil bei der Linderung der Symptome dieser Krankheit sein kann. Die Häufigkeit von Akne in westlichen Ländern lässt sich nicht leicht allein durch die Vererbung von Genen erklären, wahrscheinlich spielt auch der Lebensstil eine wichtige Rolle. Was kann als tatsächliche Bedrohung für die Gesundheit der Haut angesehen werden, und was als mythische Fabeln? In diesem Artikel werden wir die neuesten Forschungsergebnisse über den Einfluss von Ernährung auf den Hautzustand präsentieren.

Inhaltsverzeichnis

1. Eine Akne

Die Krankheitsart dieser Hautkrankheit ist kompliziert. Sie beinhaltet auch eine erhöhte Produktion von Sebum und einen übermäßigen Insulin-ähnlichen Wachstumsfaktor (IGF-1). Leider bedeutet das Ende der Pubertät nicht immer das Ende von Problemen mit der Haut. Wie R. N. Smith usw. in ihrer Studie schlussfolgern, kann die Verschärfung der Hautauswirkungen mit den Konzentrationen von Androgenhormonen wie Testosteron, Dehydroepiandrosteron (DHEAS) zusammenhängen.

2. Das sind einfache Zucker und Acne

Eine Studie, in der R. N. Smith et al. teilnehmenden Jungen mit Malaria (1525 Jahre) und nicht-pharmazeutisch behandelten Patienten teilnahmen, führte eine Studie mit 23 Teilnehmern mit einer niedrigen IG-1 (LGI) Diät und 20 Teilnehmer mit einer normalen IG-1-Diät ein, die von Experten nach 4, 8 und 12 Wochen nach Beginn der Interventionsstudie untersucht wurde, zeigte jedoch, dass die Zufriedenheit und den signifikant signifikanten Nutzungsergebnissen der Insulin-Dienstyl-Diene nach 3 Wochen nach der Einnahme von IGF-Dienenstunden und 12 Teilnehmerinnen mit einer reduzierten Diät nach der Verringerung der Dienenstärke nach einer Studie mit GGI-1 möglicherweise nach einem höheren Grad nach der Anwendung von GGI reduziert wurden.

3. Schokolade und Acne

Je nach Zucker- und Milchgehalt können die IG-Werte von Schokolade unterschiedlich sein. Milch-Schokolade, als High-IG-Produkt, kann wahrscheinlich den Hautzustand verschlechtern. Doch bitter-schokolade mit hohem Kakao-Gehalt gegenüber den Ergebnissen der zuvor angeführten Studien nicht unbedingt. Schokoladen-Patienten können enttäuscht werden. Die Studie von S. Vongraviopap und P. Swanondy untersuchte 25 Männer mit Malaria im Alter von 18 30 Jahren.

4. Er hat Acne

Einer der jüngsten Studien über den Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Milch und Joghurt in der Zeitschrift Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology wurde in 2019 veröffentlicht. Eine retrospektive Studie, in der die gesamte Gesamtspiegel-Spiegelbeilage untersucht wurde, um die Ernährung von Menschen mit Jhughurt und Patienten ohne Krankheit zu erhöhen. Eine Studie, die 279 Personen im Alter von 10 und 24 Jahren untersuchte, zeigte jedoch, dass Patienten, die mit einer häufigend häufiger erweiterten Verzeuerung von Blut- oder Fett-Behrverzehrung verzehrt wurden, keine ähnlichen Ergebnisse erzielen könnten, und zwar nicht mehr als 3 Tage, aber auch weniger als 2 Tage oder mehr.

5. Diät und Hautalterung

Eine Karotenoid-reiche Diät kann jedoch schützend wirken, wenn sie von Sonnenschäden betroffen ist. Dies wurde von einem Experiment (W. Stahl et al., 2001) gezeigt, in dem die Einnahme von 40 g Lykopen-reicher Tomatenpasta (karotenoidauer Verbindung) täglich für 10 Wochen zur Verringerung der Verunreinigung der Haut durch Karotinoid-Exposition beitrug. Ähnliche Ergebnisse zeigten W. Stahl und Kol.
Quelle

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