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Arginin - Was ist das und wie man es verwendet?

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Arginin - Was ist das und wie man es verwendet?

Arginin ist eine relativ exogene Aminosäure. Junge Menschen sollten sie in den Körper einfügen, indem sie sie durch eine Diät aufnehmen, während Erwachsene in der Lage sind, ausreichende Mengen an Arginin endogen zu produzieren. In den letzten Jahren wurde entdeckt, dass Arginin eine sehr wichtige Rolle im menschlichen Körper spielt, daher ist es wichtig, sich um sie zu kümmern. Um eine ausreichende Versorgung zu gewährleisten, ist es wichtig zu wissen, wo Arginin vorkommt, wie es funktioniert und ob man es ergänzen sollte?

Inhaltsverzeichnis

1. Der Auftreten von Arginine

Neben dem fortschreitenden Alterungsprozess reduziert sich die Produktion von endogenen Argininen und es wird empfohlen, sie mit der Nahrung zu ergänzen. Ein reichhaltiger Ursprung von Arginine sind Produkte mit tierischem und pflanzlichem Protein: Soja, Fleisch, Erdbeere, Trutzaken, Früchte, Fräulein, Wald, Mackerel, Arganen, Mücken, Magen, Milch und Milch.

2. Die Wirkung von Arginine

Arginin entsteht im Stammkreislauf und ist an der synthetischen Funktion von Proteinen, Kreatinen, Urogenin, Proline, Polyamine und Stickstoffstoffstoff. Aminokwas hat eine regulative Funktion und stimuliert die Abgabe von Glucagon, Insulin, Prolaktin und Wachstumshormon. Arginins Stoffwechselwege variieren zwischen den einzelnen Organen und Zellen.

3. Dosis von Arginin

Arginin wird als reines, isoliertes Aminosäure L-Arginin verwendet oder als synthetische Verbindungen AAKG (Glutarsaurarginin), Hydrochloride oder L-ARginin-Apfel. Das am besten aufnehmbare Form ist die Form, die der natürlichen Form am nächsten kommt, die in den Lebensmitteln vorkommt.

4. Verhütung der Anwendung von Arginin

Arginine sollten nicht in Schizophreniepatienten, schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Antidepressiva-Nutzern, Menschen mit Nieren-, Leber- und Galleninsuffizienz, Verdauungs- und Absorptionsstörungen und hohem Bluthochdruck ergänzt werden.

5. Meinungsäußerung über Arginin

Arginin ist ein für das richtige Funktionieren des Körpers notwendiges Aminosäure, aber sowohl überschüssig als auch mangelhaft sind nicht gut für den Körper. Wenn zu viele Arginine im Körper vorhanden sind, wird auch zu viel Stickstoffstoffstoff produziert, was die Wirkung vollständig abhebt anstatt Druck zu senken, zu erhöhen und die Blutgefäße zu stärken, anstatt sie zu elastisieren.
Quelle

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Opinia dotycząca argininy wydana przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie PD-2187/78/RW/06.