"3 Rezepte für Weihnachtskuchen in der gesunden Version"
Inhaltsverzeichnis
1. Möhrenkuchen
Der Karottenkuchen ist nicht nur lecker, sondern auch sehr nährstoffreich – reich an Ballaststoffen, die die Darmfunktion verbessern. Darüber hinaus liefert er Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, B-Vitamine, Zink, Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium und Phosphor. Zutaten: – Karotten – 4 mittelgroße Stücke (200 g), – Hafermehl – 1½ Tassen (160 g), – Haferflocken – 8 Esslöffel (80 g), – Hühnereier – 4 Stück (200 g), – Rapsöl – 2 Esslöffel (20 g), – Erythrit – ½ Tasse (100 g), – Backpulver – ½ Teelöffel (2 g), – Natriumcarbonat – ½ Teelöffel (2 g), – Zimt – 1 Teelöffel (1 g), – Ingwer – 1 Teelöffel (1 g), – Salz – eine Prise, – Walnüsse – 1 Tasse (100 g), – Rosinen – ¾ Tasse (100 g), – Frischkäse zum Bestreichen – 1 Packung (150 g), – natürlicher Joghurt Skyr – 1 kleines Stück (150 g), – Honig – 2 Teelöffel (28 g).2. Kuchen mit Trockenfrüchten und Mandeln
Der Kuchen mit Trockenfrüchten und Mandeln ist eine hervorragende Idee für die Feiertage. Wenn wir Produkte mit dem Kreuzkornzeichen für das Backen verwenden, ist es eine großartige Option für Menschen, die kein Gluten vertragen. Zutaten: – getrocknete Heidelbeeren – ¾ Glas (100 g), – Rosinen – ¾ Glas (100 g), – Orangenschale – 8 Teelöffel (50 g), – Orange – Stück (200 g), – Zitrone – Stück (90 g), – Extra Butter – ¾ Stück (150 g), – Ksylitol – 10 Teelöffel (100 g), – Hühnereier – 2 Stück (100 g), – Reismehl – ½ Glas (85 g), – Hafermehl – ½ Glas (60 g), – Mandeln – 2 Esslöffel (30 g), – Backpulver – 1 Teelöffel (4 g), – Salz – Prise.3. Produktion, in der der Wert aller verwendeten Materialien nicht mehr als 50% des Ab-Werk-Preises des Produkts beträgt
Produktion, in der der Wert aller verwendeten Materialien nicht mehr als 50% des Ab-Werk-Preises des Produkts beträgt, ist ein Vorschlag für Menschen, die auf einer Abnehmen-Diät sind. Es ist ein low-carb-cake, das von einer hohen Menge an Vollwertprotein gekennzeichnet ist. Die Zutaten sind: starker Käse 4 Verpackungen (1 kg), Ksilitol 3⁄4 Glas (150 g), ?? Hühner Eier 6 Stück (300 g), Natürlicher Joghurt 2 Kleinstverpackungen (300g) Vanillium Extract 1 Löffel (2 g), Kartoffel Stück (75 g).