Rzodkiewka
1 × Pęk
(115 g)
115 g
Rzodkiewka
| Białko |
1.15g
/ 95.05
g
|
| Błonnik |
2.875g
/ 30
g
|
| Cynk |
0.299mg
/ 10
mg
|
| Fosfor |
21.85mg
/ 700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
23.69mg
/ 110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.023g
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.0575g
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.092g
g
|
| Magnez |
8.05mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.1035mg
/ 2.3
mg
|
| Miedź |
0.046mg
/ 1.5
mg
|
| Potas |
271.4mg
/ 4000
mg
|
| Sacharoza |
0.115g
g
|
| Sód |
12.65mg
/ 1500
mg
|
| Tłuszcz |
0.23g
/ 142.58
g
|
| Wapń |
33.35mg
/ 1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.023mg
/ 1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0115mg
/ 1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.299mg
/ 15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.092mg
/ 1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
27.6µg
/ 300
µg
|
| Witamina a |
2.3µg
/ 800
µg
|
| Witamina e |
0.0115mg
/ 14
mg
|
| Węglowodany |
5.06g
/ 237.63
g
|
| Żelazo |
0.92mg
/ 15
mg
|
Zamknij
