Kup dietę
Język
Deutsch (Deutschland)
Polski (Polska)
English (USA)
Diety Poradniki Blog Pakiety
Login Darmowa rejestracja Rejestracja

Przepisy

Czas przygotowania
Porcje
Poziom trudności
Unikaj alergeny
Tagi/Hastag
|
  • Najnowsze
  • Najstarsze
  • Nazwy rosnąco
  • Nazwy malejąco
Tagi/Hastag Sałata |
#Dieta niskowęglowodanowa #Sałata
Sałatka z sosem tysiąca wysp
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
588 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
12.38g ~ 50 kcal
Tłuszcze
37.99g ~ 342 kcal
Węglowodany
49.1g ~ 196 kcal
#Sałata #Wegetarianizm
Sałatka z jogurtowym dressingiem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
171 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
9.8g ~ 39 kcal
Tłuszcze
9.33g ~ 84 kcal
Węglowodany
12.06g ~ 48 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Oczyszczanie organizmu #Sałata #Wegetarianizm
Sałatka z czerwonej kapusty z marchewką i jabłkiem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
352 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
9.82g ~ 39 kcal
Tłuszcze
18.45g ~ 166 kcal
Węglowodany
36.67g ~ 147 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Po treningu #Sałata #Śniadanie
Sałatka z makaronem i jogurtem malinowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
619 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
32.51g ~ 130 kcal
Tłuszcze
22.9g ~ 206 kcal
Węglowodany
70.61g ~ 282 kcal
Allergeny
Gluten, Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Kolacja #Sałata
Sałatka ogórkowa z orzeszkami piniowymi z deserem truskawkowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
424 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
26.05g ~ 104 kcal
Tłuszcze
24.29g ~ 219 kcal
Węglowodany
25.2g ~ 101 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Sałata #Śniadanie
Bułka pełnoziarnista z serem i dżemem truskawkowy oraz sałatką owocową truskawka-malina-porzeczka
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
5 Minuty
Ilość kalorii
409 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
12.11g ~ 48 kcal
Tłuszcze
2.83g ~ 25 kcal
Węglowodany
83.78g ~ 335 kcal
Allergeny
Gluten
#Dieta Sven-Müller #Mięso #Sałata
Sałatka ze schabem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
404 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
34.96g ~ 140 kcal
Tłuszcze
20.09g ~ 181 kcal
Węglowodany
20.96g ~ 84 kcal
#Dla wegetarian #Junior #Kolacja #Sałata #Wegetarianizm #Wegetariańska dieta #Śniadanie
Sałatka włoska z chlebem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
342 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
6.39g ~ 26 kcal
Tłuszcze
11.75g ~ 106 kcal
Węglowodany
52.64g ~ 211 kcal
Allergeny
Gluten
#Dieta Sven-Müller #Po treningu #Sałata #Śniadanie
Sałatka z makaronem i jogurtem wiśniowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
615 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
32.23g ~ 129 kcal
Tłuszcze
22.97g ~ 207 kcal
Węglowodany
69.84g ~ 279 kcal
Allergeny
Gluten, Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Kolacja #Sałata
Sałatka ogórkowa z orzeszkami piniowymi z deserem malinowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
455 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
26.86g ~ 107 kcal
Tłuszcze
24.31g ~ 219 kcal
Węglowodany
32.16g ~ 129 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Kolacja #Low Carb #Odchudzanie #Sałata
Sałatka warzywna z paskami piersi indyka i kremem pomarańczowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
619 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
51.09g ~ 204 kcal
Tłuszcze
18.99g ~ 171 kcal
Węglowodany
61.02g ~ 244 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Sałata #Śniadanie
Bułka pełnoziarnista z serem i dżemem wiśniowym oraz sałatką owocową jabłko-banan-pomarańcza
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
5 Minuty
Ilość kalorii
659 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
14.35g ~ 57 kcal
Tłuszcze
3.78g ~ 34 kcal
Węglowodany
141.77g ~ 567 kcal
Allergeny
Gluten