Kup dietę
Język
Deutsch (Deutschland)
Polski (Polska)
English (USA)
Diety Poradniki Blog Pakiety
Login Darmowa rejestracja Rejestracja

Przepisy

Czas przygotowania
Porcje
Poziom trudności
Unikaj alergeny
Tagi/Hastag
|
  • Najnowsze
  • Najstarsze
  • Nazwy rosnąco
  • Nazwy malejąco
Tagi/Hastag Przed treningiem |
#Po treningu #Przed treningiem #Przekąska
Płatki owsiane z jogurtem i dżemem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
1 Minuta
Ilość kalorii
237 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
10.53g ~ 42 kcal
Tłuszcze
5.38g ~ 48 kcal
Węglowodany
36.65g ~ 147 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
#Dla wegetarian #Oczyszczanie organizmu #Przed treningiem #Zaparcia #Zdrowe odżywianie
Sałatka z kaszą jaglaną, marchewką i orzechami nerkowca
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
595 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
13.28g ~ 53 kcal
Tłuszcze
26.53g ~ 239 kcal
Węglowodany
75.79g ~ 303 kcal
#Oczyszczanie organizmu #Odchudzanie #Przed treningiem #Przekąska #Wegetarianizm #Wegetariańska dieta
Napój energetyczny jabłko-banan
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
3 Minuty
Ilość kalorii
356 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
8.3g ~ 33 kcal
Tłuszcze
6.74g ~ 61 kcal
Węglowodany
65.5g ~ 262 kcal
Allergeny
Owies, Laktoza, Mleko
#Junior #Po treningu #Przed treningiem #Przekąska #Śniadanie
Śmietankowy krem z morelami, brzoskwiniami z posypką Müsli
Liczba porcji
4
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
268 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
5.69g ~ 23 kcal
Tłuszcze
16.73g ~ 151 kcal
Węglowodany
23.76g ~ 95 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
#Po treningu #Przed treningiem #Dla wegetarian #Junior #Low Carb
Low Carb Czekoladowo-kokosowe Brownies
Liczba porcji
4
Czas przygotowania
35 Minut
Ilość kalorii
141 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
3.1g ~ 12 kcal
Tłuszcze
10.22g ~ 92 kcal
Węglowodany
9.08g ~ 36 kcal
Allergeny
Gluten, Kokos, Migdały, Orzechy

1 - 5 z 5