logo
Szukaj

Zapiekanka z grahamki z pieczarkami

Zapiekanka z grahamki z pieczarkami

Przygotowanie przepisu

Bułkę kroimy na pół, smarujemy margaryną, a następnie nakładamy pokrojone pieczarki i starty ser. Pieczemy w piekarniku, zjadamy z pokrojonymi pomidorkami.
Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Gluten, Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Pomidory koktajlowe
Pomidory koktajlowe
160 × Gram (1 g)

160 g

Bułka grahamka
Bułka grahamka
90 × Gram (1 g)

90 g

Pieczarka świeża
Pieczarka świeża
80 × Gram (1 g)

80 g

Ser Mozzarella
Ser Mozzarella
15 × Gram (1 g)

15 g

Margaryna do pieczywa
Margaryna do pieczywa
5 × Gram (1 g)

5 g

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
15.03g / 95.05 g
Tłuszcze 30%
7.49g / 63.37 g
Węglowodany 50%
58.69g / 105.61 g
Kcal
362.29Kcal / 1901.02 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium