Wiśnie
450 × Gram
(1 g)
450 g
Wiśnie
| Białko |
4.05g
/ 95.05
g
|
| Błonnik |
4.5g
/ 30
g
|
| Cynk |
0.45mg
/ 10
mg
|
| Fosfor |
90mg
/ 700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
54mg
/ 110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.495g
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.36g
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.54g
g
|
| Magnez |
40.5mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.135mg
/ 2.3
mg
|
| Miedź |
0.585mg
/ 1.5
mg
|
| Potas |
675mg
/ 4000
mg
|
| Sacharoza |
1.8g
g
|
| Sód |
13.5mg
/ 1500
mg
|
| Tłuszcz |
1.8g
/ 142.58
g
|
| Wapń |
58.5mg
/ 1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.18mg
/ 1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.225mg
/ 1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.8mg
/ 15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.135mg
/ 1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
36µg
/ 300
µg
|
| Witamina a |
180µg
/ 800
µg
|
| Witamina e |
0.585mg
/ 14
mg
|
| Węglowodany |
49.05g
/ 237.63
g
|
| Żelazo |
1.35mg
/ 15
mg
|
Zamknij