Jabłko
1 × Sztuka
(180 g)
180 g
Jabłko
| Białko |
0.72g
/ 95.05
g
|
| Błonnik |
3.6g
/ 30
g
|
| Cynk |
0.288mg
/ 10
mg
|
| Fosfor |
16.2mg
/ 700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
16.56mg
/ 110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.018g
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.072g
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.162g
g
|
| Magnez |
5.4mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.144mg
/ 2.3
mg
|
| Miedź |
0.072mg
/ 1.5
mg
|
| Potas |
241.2mg
/ 4000
mg
|
| Sacharoza |
5.58g
g
|
| Sód |
3.6mg
/ 1500
mg
|
| Tłuszcz |
0.72g
/ 142.58
g
|
| Wapń |
7.2mg
/ 1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.054mg
/ 1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.036mg
/ 1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.306mg
/ 15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.054mg
/ 1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
10.8µg
/ 300
µg
|
| Witamina a |
7.2µg
/ 800
µg
|
| Witamina e |
0.882mg
/ 14
mg
|
| Węglowodany |
21.78g
/ 237.63
g
|
| Żelazo |
0.54mg
/ 15
mg
|
Zamknij
