Gruszka
1 × Sztuka
(130 g)
130 g
Gruszka
| Białko |
0.78g
/ 95.05
g
|
| Błonnik |
2.73g
/ 30
g
|
| Cynk |
0.195mg
/ 10
mg
|
| Fosfor |
19.5mg
/ 700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
6.89mg
/ 110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.026g
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.052g
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.117g
g
|
| Magnez |
10.4mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.078mg
/ 2.3
mg
|
| Miedź |
0.078mg
/ 1.5
mg
|
| Potas |
153.4mg
/ 4000
mg
|
| Sód |
2.6mg
/ 1500
mg
|
| Tłuszcz |
0.26g
/ 142.58
g
|
| Wapń |
15.6mg
/ 1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.013mg
/ 1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.039mg
/ 1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.117mg
/ 15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.026mg
/ 1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
13µg
/ 300
µg
|
| Witamina a |
2.6µg
/ 800
µg
|
| Witamina e |
0.52mg
/ 14
mg
|
| Węglowodany |
18.72g
/ 237.63
g
|
| Żelazo |
0.39mg
/ 15
mg
|
Zamknij
