Truskawki
450 × Gram
(1 g)
450 g
Truskawki
| Białko |
3.15g
/ 95.05
g
|
| Błonnik |
8.1g
/ 30
g
|
| Cynk |
0.405mg
/ 10
mg
|
| Fosfor |
112.5mg
/ 700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
297mg
/ 110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.315g
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.09g
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.08g
g
|
| Magnez |
45mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.99mg
/ 2.3
mg
|
| Miedź |
0.495mg
/ 1.5
mg
|
| Potas |
598.5mg
/ 4000
mg
|
| Sacharoza |
6.3g
g
|
| Sód |
4.5mg
/ 1500
mg
|
| Tłuszcz |
1.8g
/ 142.58
g
|
| Wapń |
117mg
/ 1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.09mg
/ 1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.27mg
/ 1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.26mg
/ 15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.27mg
/ 1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
76.5µg
/ 300
µg
|
| Witamina a |
9µg
/ 800
µg
|
| Witamina e |
0.54mg
/ 14
mg
|
| Węglowodany |
32.4g
/ 237.63
g
|
| Żelazo |
3.15mg
/ 15
mg
|
Zamknij