Kukurydza konserwowa
200 × Gram
(1 g)
200 g
Kukurydza konserwowa
| Białko |
5.8g
/ 95.05
g
|
| Błonnik |
7.8g
/ 30
g
|
| Cynk |
1mg
/ 10
mg
|
| Fosfor |
158mg
/ 700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
2mg
/ 110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.54g
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
4g
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.06g
g
|
| Magnez |
46mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.2mg
/ 2.3
mg
|
| Miedź |
0.08mg
/ 1.5
mg
|
| Potas |
440mg
/ 4000
mg
|
| Sacharoza |
4.4g
g
|
| Sód |
540mg
/ 1500
mg
|
| Tłuszcz |
2.4g
/ 142.58
g
|
| Wapń |
8mg
/ 1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.08mg
/ 1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.12mg
/ 1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
3mg
/ 15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.26mg
/ 1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
16µg
/ 300
µg
|
| Witamina a |
70µg
/ 800
µg
|
| Witamina e |
0.92mg
/ 14
mg
|
| Węglowodany |
47.2g
/ 237.63
g
|
| Żelazo |
1mg
/ 15
mg
|
Zamknij
