Morele
450 × Gram
(1 g)
450 g
Morele
| Białko |
4.05g
/ 95.05
g
|
| Błonnik |
7.65g
/ 30
g
|
| Cynk |
0.63mg
/ 10
mg
|
| Fosfor |
94.5mg
/ 700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
30.15mg
/ 110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.405g
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.045g
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.18g
g
|
| Magnez |
31.5mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.81mg
/ 2.3
mg
|
| Miedź |
0.675mg
/ 1.5
mg
|
| Potas |
1237.5mg
/ 4000
mg
|
| Sacharoza |
22.95g
g
|
| Sód |
4.5mg
/ 1500
mg
|
| Tłuszcz |
0.9g
/ 142.58
g
|
| Wapń |
103.5mg
/ 1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.135mg
/ 1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.225mg
/ 1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
3.6mg
/ 15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.315mg
/ 1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
22.5µg
/ 300
µg
|
| Witamina a |
1143µg
/ 800
µg
|
| Witamina e |
2.25mg
/ 14
mg
|
| Węglowodany |
53.55g
/ 237.63
g
|
| Żelazo |
2.7mg
/ 15
mg
|
Zamknij