Chleb żytni jasny
140 × Gram
(1 g)
140 g
Chleb żytni jasny
| Białko |
5.6g
/ 95.05
g
|
| Błonnik |
6.58g
/ 30
g
|
| Cynk |
1.078mg
/ 10
mg
|
| Fosfor |
95.2mg
/ 700
mg
|
| Index glikiemiczny |
1.4µg
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.336g
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.224g
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.77g
g
|
| Magnez |
26.6mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.728mg
/ 2.3
mg
|
| Miedź |
0.098mg
/ 1.5
mg
|
| Potas |
161mg
/ 4000
mg
|
| Sacharoza |
2.52g
g
|
| Sód |
637mg
/ 1500
mg
|
| Tłuszcz |
1.82g
/ 142.58
g
|
| Wapń |
19.6mg
/ 1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.1792mg
/ 1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0728mg
/ 1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.658mg
/ 15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.084mg
/ 1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
15.4µg
/ 300
µg
|
| Witamina e |
0.21mg
/ 14
mg
|
| Węglowodany |
79.94g
/ 237.63
g
|
| Żelazo |
1.12mg
/ 15
mg
|
Zamknij
