logo
Szukaj

Jaglanka z figami

Jaglanka z figami

Przygotowanie przepisu

Figi kroimy w drobną kostkę. Płatki płuczemy na sitku zimną wodą, następnie przelewamy wrzątkiem. Całość wsypujemy do miski i dodajemy pozostałe składniki.
Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten, Soja, Orzechy i nasiona
Okazje
-
Typy
-
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Mleko krowie 1,5%
Mleko krowie 1,5%
250 × Mililiter (1 g)

250 g

Płatki jaglane
Płatki jaglane
50 × Gram (1 g)

50 g

Orzechy włoskie
Orzechy włoskie
15 × Gram (1 g)

15 g

Figa, suszona
Figa, suszona
14 × Gram (1 g)

14 g

Pestki dyni
Pestki dyni
10 × Gram (1 g)

10 g

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
18.85g / 95.05 g
Tłuszcze 30%
19.55g / 63.37 g
Węglowodany 50%
63.42g / 105.61 g
Kcal
505.03Kcal / 1901.02 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium