Cukinia
300 × Gram
(1 g)
300 g
Cukinia
| Białko |
3.6g
/ 95.05
g
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| Błonnik |
3g
/ 30
g
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| Cynk |
0.9mg
/ 10
mg
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| Fosfor |
96mg
/ 700
mg
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| Kwas askorbowy - witamina c |
27mg
/ 110
mg
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| Magnez |
66mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.48mg
/ 2.3
mg
|
| Miedź |
0.24mg
/ 1.5
mg
|
| Potas |
750mg
/ 4000
mg
|
| Sacharoza |
1.8g
g
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| Sód |
9mg
/ 1500
mg
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| Tłuszcz |
0.3g
/ 142.58
g
|
| Wapń |
45mg
/ 1000
mg
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| Witamina B1 (Tiamina) |
0.21mg
/ 1.1
mg
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| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.09mg
/ 1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.2mg
/ 15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.27mg
/ 1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
156µg
/ 300
µg
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| Witamina a |
102µg
/ 800
µg
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| Witamina e |
0.3mg
/ 14
mg
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| Węglowodany |
9.6g
/ 237.63
g
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| Żelazo |
1.2mg
/ 15
mg
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