Zupa gulascha
- Gerichte/Eintöpfe und Suppen
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
4.8
/95.05
g
|
| Chlor |
350
/2300
mg
|
| Cholesterol |
7
mg
|
| Cukier |
1.4
/50
g
|
| Cynk |
0.6
/10
mg
|
| Fosfor |
35
/700
mg
|
| Jod |
0.5
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
177
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
1.9
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
1
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
1
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.2
g
|
| Magnez |
13
/350
mg
|
| Natron |
230
/1500
mg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
0.6
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
2.4
/142.58
g
|
| Wapń |
10
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.02
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.2
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.06
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.13
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.14
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.08
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
3
/300
µg
|
| Witamina D |
1
/600
iu
|
| Witamina K |
220
/70
µg
|
| Witamina a |
15
/800
µg
|
| Witamina a - re |
30
/850
µg
|
| Woda |
85.3
g
|
| Węglowodany |
6.3
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.5
/15
mg
|
Zamknij