Wołowina, derecôte, prażone "medium" (bez dodatku tłuszczu i soli)

David Janitzek
17 Kwiecień, 2024
Zgłoś

Edytuj

Allergeny

Okazje

Typy

Fleisch und Innereien/Rind

Statystyka

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

30.2g / 95.05 g

Tłuszcze 30%

4.6g / 63.37 g

Kcal

162.2Kcal / 1901.02 Kcal

Komentarze

Autorem produktu spożywczego jest Schweizer Nährwertdatenbank

Originalny język utworzenia to Niemiecki. Jeśli bieżący język jest inny, niektóre treści mogą być wyświetlane w języku oryginalnym lub niebyć zrozumiałe w pełni z powodu tłumaczenia maszynowego.

Białko	30.2g / 95.05 g
Chlor	74mg / 2300 mg
Cholesterol	63mg mg
Cynk	4.7mg / 10 mg
Fosfor	210mg / 700 mg
Jod	4.1µg / 150 µg
Karotyna Beta	8µg µg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	2.3g g
Kwasy tłuszczowe nasycone	2.2g g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.4g g
Magnez	23mg / 350 mg
Natron	49mg / 1500 mg
Retinol	4µg µg
Selen	12µg / 70 µg
Sól	0.1mg / 1500 mg
Tłuszcz	4.6g / 142.58 g
Wapń	6mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.03mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1.34µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna - pp)	5.48mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.76mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.45mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	7µg / 300 µg
Witamina D	0.4iu / 600 iu
Witamina K	290µg / 70 µg
Witamina a	4µg / 800 µg
Witamina a - re	5µg / 850 µg
Woda	65.2g g
Żelazo	1.7mg / 15 mg