Szynka tylna
- Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
20.2
/95.05
g
|
| Chlor |
1230
/2300
mg
|
| Cholesterol |
42
mg
|
| Cukier |
0.7
/50
g
|
| Cynk |
1.9
/10
mg
|
| Fosfor |
330
/700
mg
|
| Jod |
3.6
/150
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
60.8
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
1.1
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.9
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.2
g
|
| Magnez |
24
/350
mg
|
| Natron |
940
/1500
mg
|
| Retinol |
4
µg
|
| Selen |
8
/70
µg
|
| Sól |
2.4
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
2.3
/142.58
g
|
| Wapń |
17
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.86
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.09
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.2
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
6.46
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.7
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.39
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
2
/300
µg
|
| Witamina D |
1
/600
iu
|
| Witamina K |
450
/70
µg
|
| Witamina a |
4
/800
µg
|
| Witamina a - re |
4
/850
µg
|
| Woda |
73.6
g
|
| Węglowodany |
0.7
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.6
/15
mg
|
Zamknij