Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
2.3
/95.05
g
|
| Błonnik |
2.3
/30
g
|
| Cynk |
0.57
/10
mg
|
| Fosfor |
23
/700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
42.7
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.03
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.04
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.22
g
|
| Magnez |
43
/350
mg
|
| Mangan |
0.21
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.08
/1.5
mg
|
| Potas |
190
/4000
mg
|
| Sacharoza |
0.2
g
|
| Sód |
21
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
0.4
/142.58
g
|
| Wapń |
75
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.09
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.16
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.47
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.23
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
154.4
/300
µg
|
| Witamina a |
636
/800
µg
|
| Witamina e |
1.69
/14
mg
|
| Węglowodany |
2.7
/237.63
g
|
| Żelazo |
2.3
/15
mg
|
Zamknij