Szczyt nussa z liści
- Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
6.8
/95.05
g
|
| Chlor |
340
/2300
mg
|
| Cholesterol |
72
mg
|
| Cukier |
15.8
/50
g
|
| Cynk |
1
/10
mg
|
| Fosfor |
110
/700
mg
|
| Jod |
4.5
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
61
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
0.4
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
12.4
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
9.9
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
2.1
g
|
| Magnez |
40
/350
mg
|
| Natron |
210
/1500
mg
|
| Retinol |
137
µg
|
| Selen |
2
/70
µg
|
| Sól |
0.5
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
26.9
/142.58
g
|
| Wapń |
43
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.13
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.08
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.04
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.34
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.49
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.14
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
18.1
/300
µg
|
| Witamina D |
0.4
/600
iu
|
| Witamina K |
190
/70
µg
|
| Witamina a |
142
/800
µg
|
| Witamina a - re |
148
/850
µg
|
| Woda |
28.1
g
|
| Węglowodany |
36.2
/237.63
g
|
| Żelazo |
1.3
/15
mg
|
Zamknij