Szczypiorek (cięcie)
- Brote;Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
7.8
/95.05
g
|
| Chlor |
730
/2300
mg
|
| Cholesterol |
70
mg
|
| Cukier |
2.7
/50
g
|
| Cynk |
1
/10
mg
|
| Fosfor |
110
/700
mg
|
| Jod |
2.8
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
81
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
0.1
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
5.1
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
12.8
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.4
g
|
| Magnez |
24
/350
mg
|
| Natron |
460
/1500
mg
|
| Retinol |
176
µg
|
| Selen |
2.8
/70
µg
|
| Sól |
1.2
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
22
/142.58
g
|
| Wapń |
33
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.12
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.07
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.1
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.63
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.36
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.11
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
21.9
/300
µg
|
| Witamina D |
0.4
/600
iu
|
| Witamina K |
160
/70
µg
|
| Witamina a |
182
/800
µg
|
| Witamina a - re |
189
/850
µg
|
| Woda |
26.4
g
|
| Węglowodany |
41.1
/237.63
g
|
| Żelazo |
1
/15
mg
|
Zamknij