Świnie nadziewane, smażone (bez dodatku tłuszczu i soli)
- Fleisch und Innereien/Schwein
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
29.8
/95.05
g
|
| Chlor |
82
/2300
mg
|
| Cholesterol |
97
mg
|
| Cynk |
3.5
/10
mg
|
| Fosfor |
240
/700
mg
|
| Jod |
1.4
/150
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
2.6
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
1.9
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.7
g
|
| Magnez |
25
/350
mg
|
| Natron |
60
/1500
mg
|
| Retinol |
3
µg
|
| Selen |
15
/70
µg
|
| Sól |
0.2
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
6.4
/142.58
g
|
| Wapń |
5.7
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.44
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.82
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.16
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
4.74
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.92
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.6
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
2.5
/300
µg
|
| Witamina D |
0.5
/600
iu
|
| Witamina K |
300
/70
µg
|
| Witamina a |
3
/800
µg
|
| Witamina a - re |
3
/850
µg
|
| Woda |
63.9
g
|
| Żelazo |
1
/15
mg
|
Zamknij