Skład wartości odżywczych 100g
| Białko |
18.29g
/ 95.05
g
|
| Błonnik |
27.3g
/ 30
g
|
| Cynk |
4.34mg
/ 10
mg
|
| Fitosterol |
146mg
mg
|
| Fluor |
1mg
/ 3.5
mg
|
| Fosfor |
642mg
/ 700
mg
|
| Index glikiemiczny |
1µg
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
0.6mg
/ 110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
7.52g
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
3.66g
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
28.73g
g
|
| Magnez |
392mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
2.48mg
/ 2.3
mg
|
| Miedź |
1.22mg
/ 1.5
mg
|
| Omega 3 |
22.81g
/ 2.5
g
|
| Omega 6 |
5.91g
g
|
| Potas |
813mg
/ 4000
mg
|
| Selen |
25.4µg
/ 70
µg
|
| Sól |
30mg
/ 1500
mg
|
| Tłuszcz |
42.16g
/ 142.58
g
|
| Wapń |
255mg
/ 1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
1.64mg
/ 1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.16mg
/ 1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
3.08mg
/ 15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.98mg
/ 5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.47mg
/ 1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
87µg
/ 300
µg
|
| Witamina K |
4.3µg
/ 70
µg
|
| Witamina e |
0.31mg
/ 14
mg
|
| Węglowodany |
28.88g
/ 237.63
g
|
| Żelazo |
5.73mg
/ 15
mg
|
Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego
Bułka z serem gouda i winogronami, jogurt z orzechami włoskimi
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Allergeny
Typy
Składniki mineralne
Bułka z serem ementaler i winogronami, jogurt z orzechami włoskimi
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Allergeny
Typy
Składniki mineralne
Muffin jaglany z cukinią
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Typy
Składniki mineralne
Ryż z orzechami laskowymi i sezamem
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Typy
Składniki mineralne
Koktajl bananowo - truskawkowy
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Allergeny
Składniki mineralne
Musli z jabłkiem i jogurtem
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Allergeny
Składniki mineralne
Owsianka pieczona
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Allergeny
Składniki mineralne
Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Allergeny
Składniki mineralne
Kaszka manna z sezamem i borówkami
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Allergeny
Składniki mineralne
1 - 9 z 9
Komentarze
