Serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty
- Laktoza
- Mleko
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
12.7
/95.05
g
|
| Cholesterol |
37
mg
|
| Cynk |
0.45
/10
mg
|
| Fosfor |
140
/700
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
3.5
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
6.54
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.31
g
|
| Magnez |
9
/350
mg
|
| Mangan |
0.01
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.02
/1.5
mg
|
| Potas |
117
/4000
mg
|
| Sód |
47
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
11
/142.58
g
|
| Wapń |
98
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.03
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.7
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.24
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.13
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.03
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
22
/300
µg
|
| Witamina D |
0.19
/600
iu
|
| Witamina a |
39
/800
µg
|
| Witamina e |
0.19
/14
mg
|
| Węglowodany |
3
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.2
/15
mg
|
Zamknij