Ser raclette
- Milch und Milchprodukte/Hartkäse
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
25.9
/95.05
g
|
| Chlor |
1100
/2300
mg
|
| Cholesterol |
84
mg
|
| Cynk |
3.9
/10
mg
|
| Fosfor |
490
/700
mg
|
| Jod |
11
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
100
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
1
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
6.5
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
16.7
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.3
g
|
| Magnez |
27
/350
mg
|
| Natron |
730
/1500
mg
|
| Retinol |
255
µg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
1.8
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
27.9
/142.58
g
|
| Wapń |
670
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.01
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1.55
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.29
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.2
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.25
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.06
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
49
/300
µg
|
| Witamina D |
0.3
/600
iu
|
| Witamina K |
70
/70
µg
|
| Witamina a |
264
/800
µg
|
| Witamina a - re |
272
/850
µg
|
| Woda |
41.4
g
|
| Żelazo |
0.1
/15
mg
|
Zamknij