Rettich, surowy
- Gemüse/Gemüse frisch
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
0.6
/95.05
g
|
| Chlor |
24
/2300
mg
|
| Cukier |
2.6
/50
g
|
| Cynk |
0.2
/10
mg
|
| Fosfor |
20
/700
mg
|
| Jod |
1.2
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
44
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
15.7
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
1
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
1
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1
g
|
| Magnez |
6.5
/350
mg
|
| Natron |
9.9
/1500
mg
|
| Selen |
0.2
/70
µg
|
| Tłuszcz |
0.3
/142.58
g
|
| Wapń |
28
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.03
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.04
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.3
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.1
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.06
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
46.6
/300
µg
|
| Witamina K |
250
/70
µg
|
| Witamina a |
4
/800
µg
|
| Witamina a - re |
7
/850
µg
|
| Woda |
93.8
g
|
| Węglowodany |
2.6
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.3
/15
mg
|
Zamknij