Poziomki
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
0.8
/95.05
g
|
| Błonnik |
2
/30
g
|
| Cynk |
0.08
/10
mg
|
| Fosfor |
27
/700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
60
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.07
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.02
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.24
g
|
| Magnez |
10
/350
mg
|
| Mangan |
0.22
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.12
/1.5
mg
|
| Potas |
147
/4000
mg
|
| Sacharoza |
1.4
g
|
| Sód |
1
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
0.5
/142.58
g
|
| Wapń |
28
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.03
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.07
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.3
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.05
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
17
/300
µg
|
| Witamina a |
2
/800
µg
|
| Witamina e |
0.12
/14
mg
|
| Węglowodany |
8.3
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.8
/15
mg
|
Zamknij