Piernik z czekoladową powłoką
- Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
6.5
/95.05
g
|
| Chlor |
61
/2300
mg
|
| Cholesterol |
22
mg
|
| Cukier |
45.4
/50
g
|
| Cynk |
1.1
/10
mg
|
| Fosfor |
210
/700
mg
|
| Jod |
6.6
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
415
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
2.7
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
8.7
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
6.8
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
2.9
g
|
| Magnez |
48
/350
mg
|
| Natron |
140
/1500
mg
|
| Retinol |
50
µg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
0.4
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
18.9
/142.58
g
|
| Wapń |
120
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.07
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.19
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.75
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.28
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.09
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
9.8
/300
µg
|
| Witamina K |
410
/70
µg
|
| Witamina a |
85
/800
µg
|
| Witamina a - re |
119
/850
µg
|
| Woda |
10.9
g
|
| Węglowodany |
60.2
/237.63
g
|
| Żelazo |
2
/15
mg
|
Zamknij