Pestki dyni

01 Marzec, 2023

TYPY
  • Żywność i napoje na bazie roślin
  • Żywność na bazie roślin
  • Nasiona
  • Pestki dyni i ich produkty
  • Pestki dyni
  • Pestki dyni łuskane
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Dla wegetarian #Ryba #Budowanie mięśni #Odchudzanie
Dorsz duszony w porach z brokułem i ryżem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
35 Minut
Ilość kalorii
485 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
29.59g ~ 118 kcal
Tłuszcze
16.92g ~ 152 kcal
Węglowodany
53.7g ~ 215 kcal
Allergeny
Ryby i produkty pochodne
#Oczyszczanie organizmu #Sałata #Wegetarianizm
Sałatka z czerwonej kapusty z marchewką i jabłkiem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
352 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
9.82g ~ 39 kcal
Tłuszcze
18.45g ~ 166 kcal
Węglowodany
36.67g ~ 147 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Chleb #Kolacja #Low Carb #Przekąska #Śniadanie
Low Carb Chleb słonecznikowy, migdałowy, z pestek dyni
Liczba porcji
15
Czas przygotowania
55 Minut
Ilość kalorii
241 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
10.09g ~ 40 kcal
Tłuszcze
18.59g ~ 167 kcal
Węglowodany
8.42g ~ 34 kcal
Allergeny
Migdały, Orzechy, Gluten
Kaszka manna z grejpfrutem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
413 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
13.94g ~ 56 kcal
Tłuszcze
6.46g ~ 58 kcal
Węglowodany
74.73g ~ 299 kcal
Serek wiejski z nasionami
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
275 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
23.62g ~ 94 kcal
Tłuszcze
15.44g ~ 139 kcal
Węglowodany
10.37g ~ 41 kcal
Rukola z tuńczykiem (z chlebem)
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
499 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
34.65g ~ 139 kcal
Tłuszcze
25.52g ~ 230 kcal
Węglowodany
32.74g ~ 131 kcal
Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
531 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
16.82g ~ 67 kcal
Tłuszcze
36.74g ~ 331 kcal
Węglowodany
33.31g ~ 133 kcal
Owsianka z suszonymi śliwkami
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
530 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
19.49g ~ 78 kcal
Tłuszcze
13.13g ~ 118 kcal
Węglowodany
83.44g ~ 334 kcal
Owsianka z figami
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
520 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
19.8g ~ 79 kcal
Tłuszcze
21.15g ~ 190 kcal
Węglowodany
62.57g ~ 250 kcal
Rukola z tuńczykiem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
410 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
33.25g ~ 133 kcal
Tłuszcze
25.06g ~ 226 kcal
Węglowodany
12.75g ~ 51 kcal
Owsianka z figami (bez laktozy)
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
548 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
11.55g ~ 46 kcal
Tłuszcze
19.9g ~ 179 kcal
Węglowodany
80.57g ~ 322 kcal
Jaglanka z figami (bez laktozy)
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
533 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
10.6g ~ 42 kcal
Tłuszcze
18.3g ~ 165 kcal
Węglowodany
81.42g ~ 326 kcal

Komentarze

Może cię także zainteresować, jeden z naszych artykułów

Odchudzanie Zdrowie

Najlepsze produkty spalające tłuszcz, które pomagają schudnąć

Creator avatar
09 Czerwiec, 2025
Odchudzanie Zdrowie

Skuteczne Odchudzanie: Sprawdzone Metody, Dieta i Zdrowe Nawyki

Creator avatar
09 Czerwiec, 2025
Odchudzanie Zdrowe nawyki

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium