Margaryna, bez masła, 70 - 80% tłuszczu
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
1
/95.05
g
|
| Chlor |
120
/2300
mg
|
| Cukier |
0.1
/50
g
|
| Fosfor |
23
/700
mg
|
| Jod |
1.5
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
176
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
37.3
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
23.8
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
14
g
|
| Magnez |
1.8
/350
mg
|
| Natron |
80
/1500
mg
|
| Sól |
0.2
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
77
/142.58
g
|
| Wapń |
10
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.01
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.03
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.03
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.21
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.08
/5
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
2
/300
µg
|
| Witamina D |
3.3
/600
iu
|
| Witamina K |
42
/70
µg
|
| Witamina a |
15
/800
µg
|
| Witamina a - re |
29
/850
µg
|
| Woda |
20
g
|
| Węglowodany |
0.2
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.1
/15
mg
|
Zamknij