Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
3.3
/95.05
g
|
| Błonnik |
0.8
/30
g
|
| Cholesterol |
11
mg
|
| Cynk |
0.28
/10
mg
|
| Fosfor |
37
/700
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.19
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.15
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.2
g
|
| Magnez |
8
/350
mg
|
| Mangan |
0.15
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.04
/1.5
mg
|
| Potas |
50
/4000
mg
|
| Sacharoza |
0.1
g
|
| Sód |
5
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
0.7
/142.58
g
|
| Wapń |
7
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.04
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.05
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.03
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.2
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.02
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
6.3
/300
µg
|
| Witamina a |
7
/800
µg
|
| Witamina d |
0.05
/100
µg
|
| Witamina e |
0.09
/14
mg
|
| Węglowodany |
22.3
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.4
/15
mg
|
Zamknij