Skład wartości odżywczych 100g
| Białko |
1.1g
/ 95.05
g
|
| Chlor |
500mg
/ 2300
mg
|
| Cholesterol |
150mg
mg
|
| Cukier |
0.5g
/ 50
g
|
| Cynk |
0.2mg
/ 10
mg
|
| Fosfor |
46mg
/ 700
mg
|
| Jod |
6µg
/ 150
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
23.3g
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
12.1g
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
42.5g
g
|
| Magnez |
7mg
/ 350
mg
|
| Natron |
410mg
/ 1500
mg
|
| Retinol |
9µg
µg
|
| Selen |
1µg
/ 70
µg
|
| Sól |
1mg
/ 1500
mg
|
| Tłuszcz |
81.7g
/ 142.58
g
|
| Wapń |
15mg
/ 1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.02mg
/ 1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.5µg
/ 4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.05mg
/ 1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.03mg
/ 15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.5mg
/ 5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.1mg
/ 1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
10µg
/ 300
µg
|
| Witamina D |
0.5iu
/ 600
iu
|
| Witamina K |
25µg
/ 70
µg
|
| Witamina a |
9µg
/ 800
µg
|
| Witamina a - re |
9µg
/ 850
µg
|
| Woda |
14.7g
g
|
| Węglowodany |
0.5g
/ 237.63
g
|
| Żelazo |
0.6mg
/ 15
mg
|
Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego
Sałatka z sosem tysiąca wysp
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Typy
Składniki mineralne
Sałatka z jajkiem i rzodkiewką
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Allergeny
Typy
Składniki mineralne
Chrupiąca sałatka z serem feta
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Allergeny
Typy
Składniki mineralne
Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Allergeny
Składniki mineralne
Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Allergeny
Składniki mineralne
1 - 5 z 5
Komentarze
