Low Carb Chleb na bazie nasion słonecznika, nasion chia, twarógu
- Mleko
- Gluten
- Laktoza
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
9.89
/95.05
g
|
| Błonnik |
3.71
/30
g
|
| Cholesterol |
19.33
mg
|
| Cynk |
0.99
/10
mg
|
| Fosfor |
205.03
/700
mg
|
| Index glikiemiczny |
1
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
0.6
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
5.2
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
2.57
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
4.67
g
|
| Magnez |
74.49
/350
mg
|
| Mangan |
0.44
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.3
/1.5
mg
|
| Potas |
197
/4000
mg
|
| Sód |
113.17
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
13.2
/142.58
g
|
| Wapń |
76.16
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.18
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.22
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.21
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.3
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.1
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
24.17
/300
µg
|
| Witamina a |
30.22
/800
µg
|
| Witamina d |
0.1
/100
µg
|
| Witamina e |
5.26
/14
mg
|
| Węglowodany |
6.6
/237.63
g
|
| Żelazo |
1.03
/15
mg
|
Zamknij